北海道マラソンに向けて～トレーニングで足や関節へのダメージを蓄積させてはいけません！

北海道マラソンが近いせいか、インソールのお問い合わせや質問も、マラソンやランニングなど走ることに関することが少し増えてきました。
北海道マラソンに出場されるみなさんは、今、北海道マラソンに向けてのトレーニングや体の調整をしているのではないでしょうか？
しかし、せっかくのトレーニングが実は足や関節へのダメージに繋がっていたら、本末転倒です！

体幹トレーニングの効率を上げるには？

体幹を鍛えたければ、体幹トレーニングが必要です。
体幹を鍛えると体の連携も上がり、本来あなたが持っている力を引き出すことができます。
逆にどんなに見た目の筋力を鍛えても、体幹を鍛えていないと、いざって時にはその力を発揮できない事が多々あります。

イオンバイク平岡店にて足圧バランス無料測定会実施中！ 7月31日まで！

よく右足が捻挫するというお客様がご来店されました。
足圧バランスを測ってみると、

まっすぐ立ててますか？イオンバイク札幌平岡店で7月30・31日に足圧バランス測定会を実施します。

あなたは、まっすぐ立ててますか？

『まっすぐになんて、いつも立ってますよ！』

あなたは、そう思うのではないでしょうか？

しかし、足圧バランス測定器でバランスを測ってみると、

やっぱり、前のりは気持ち的にラク！～ネイチャーライドニセコで出店

7月17日に開催されましたネイチャーライドニセコ！
ファイン・プロデュースも3年連続で出店させていただきました。
当日は小雨もぱらつきましたが、大きな天候の崩れはなく、そして、事故もなく無事終了いたしました。
ネイチャーライドニセコは子どもから大人まで楽しめるサイクルイベントで、50kmコースを走っている、大人も顔負けする小学生もたくさんいましたよ！（凄い！）

ニセコクラシックの次はネイチャーライドニセコにて足圧バランス測定で出店します。

7月17日はサイクルイベント・ネイチャーライドニセコが開催されます。
ニセコクラシックと違い、こちらはファンライドで、タイムを競うものではなく、サイクルを楽しむイベントになります。
といってもニセコクラシックさながらのハードなコースも設定されています。
110kmコースはなんと獲得標高1531m！（昨年よりハードです！）
30km未満コースはなんと親子で走ることができます。（ファンライドならでは！）

足圧バランスって本当に重要なのか？～足圧バランス測定会では、その重要性を実際に体感していただいております。

ファイン・プロデュースが行っている足圧バランス測定実施中の動画をDISCO　FILMSさんに作成していただきました。（場所は5月に開催された北海道スポーツサイクルフェスティバル会場のつどーむです）
すでにYoutubeにはアップしておりますが、改めてこちらのブログでも紹介させて頂きます。

UCIグランフォンドシリーズ予選、ニセコクラシックの会場で出店してきました。

7月9日・10日とニセコで開催されましたニセコクラシックに足圧バランス測定会で出店してきました。
2016年度よりUCIグラン・フォンド・ワールドシリーズ（UGFWS)のアジア初の予選大会となり、参加選手は約850名！
今期の注目イベントです。

動画で読む～ふくらはぎの負担を減らすには？

以前に『ふくらはぎの負担を減らすには？』という記事を書きましたが、意外にも評判が良かったため、動画にしてみました。
しかし、結局は読むのですが・・・。