運動会の練習中にケガをしてはいけません！～もうすぐゴールデンウィークですね。その後は運動会の準備が始まる小学校も多いのではないでしょうか？

もうすぐ、ゴールデンウィークですね。

今年は、大連休になる方も多いのでは？

みなさん、しっかり予定を立てていますか？

北海道はゴールデンウィーク中が桜の見所になることが多いので、この連休中にお花見って方もたくさんいます。

そして、ゴールデンウィークが終わると、小学校の運動会の準備が始まる地域も多いと思います。

インソールを使って体幹を鍛えよう。でも、どうやって？

イメージです。

みなさん、体幹トレーニングやってますか？

パフォーマンスを上げたい人、基礎体力を付けたい人、ダイエットをしたい人などには体幹トレーニングが効率がいいということは広く知れ渡っています。

あなたがインソール（靴の中敷）に求めているもの。

今は、いろんなメーカーからインソール（靴の中敷）が製造・販売されています。
それらのインソールには、それぞれコンセプトがあり、みなさんが求めていることに合わせて選ぶことができます。