あなたは体幹が弱いと思っていませんか？しかし、多くの方は体幹をうまく使えていないだけなんです。

日頃、体幹トレーニングをしっかりやっている方、いざって時にもその鍛えた体幹を使えてるのだろうか？
そんなことを考えたことありませんか？