2016年6月24日金曜日

トップアスリートが絶対教えてくれない、パフォーマンスアップの秘密・・・

たった5%(体表面積)の足の裏は全体重を受け止めています。
あなたの本来のパフォーマンスは引き出すには、その足の裏をおろそかにしてはいけません!
足の裏をしっかりと支え、本来のパフォーマンスを引き出したいのなら、足の裏とシューズとの接点であるインソールの選択を重要視すべきです。
7分弱の動画ですが、なぜ、足の裏が重要なのか良くわかると思います。