一つあれば、他の靴にも使いまわせるインソール

さすがにこの雪で夏用のシューズはもう無理！
オフのシューズも冬用へ衣替えです。
夏も冬も全然スポーティなシューズじゃないけど、バランス矯正のため、もちろんインソールをちゃっかり入れてますよ。(^_^)v
でも、週末くらいしか履かないので夏用シューズに入れてたインソールを冬用シューズへスウィッチです。（節約！）
インソールのカバーは若干へたってますが、要の芯材は問題なし！

トリガーポイント・パフォーマンス・セラピー（TPPT)とは？

トリガーポイント・パフォーマンス・セラピー( TPPT )とは、ライフスタイル を変えたい人、パフォ-マンスを向上させたい人、健康を願う人に対しアメリカのテキサス州 オースティンに本部がある、「Trigger Point Performance Therapy社」が提案する、セルフケア 療法 です。

トリガーポイントとは？

トリガーポイントとは、引き金になるポイント（点）という意味で、痛みの引き金になっている、筋肉の硬縮部位のことです。

なぜ、インソールなのか？

インソールとは、靴の中に敷く足裏に接する部分の敷物のことです。
医療ではこれに似たもので、足底板やアインラーゲンと呼ばれる物もありますが、これらは足部疾患の治療に用いる足底装具の名称です。

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